Как правило, частота сердечных сокращений увеличивается во время выполнения физических упражнений. Чем интенсивнее упражнение, тем выше частота сердечных сокращений. После прекращения упражнения частота сердечных сокращений постепенно возвращается к нормальному уровню. Скорость возвращения к нормальному уровню зависит от уровня физической подготовки человека: у тренированных людей это происходит быстрее.