4 Mum is cooking dinner - it smells good!
В данном предложении используется Present Continuous, так как речь идет о действии, происходящем в данный момент (it smells good! - хорошо пахнет!, то есть процесс происходит сейчас). Для Present Continuous используется форма to be (в данном случае is, так как подлежащее Mum - мама) + глагол с окончанием -ing (cooking).
Ответ: is cooking