Давай разберем по порядку, какие заболевания и признаки связаны с нехваткой указанных витаминов:
- Витамин А: Нехватка витамина А может привести к «куриной слепоте» (ухудшению зрения в сумерках), сухости кожи и слизистых оболочек.
- Витамин B1: Недостаток витамина B1 может вызвать заболевание бери-бери, которое характеризуется нарушениями нервной системы, слабостью мышц и сердечной недостаточностью.
- Витамин C: Дефицит витамина C приводит к цинге, проявляющейся кровоточивостью десен, выпадением зубов, слабостью и анемией.
- Витамин D: Нехватка витамина D вызывает у детей рахит (нарушение формирования костей), а у взрослых – остеомаляцию (размягчение костей), а также может приводить к мышечным судорогам и болям в костях.
Ответ: См. выше