Признаки правильной и неправильной осанки

• Правильная осанка:
  • Прямая спина.
  • Расправленные плечи.
  • Поднятая голова.
  • Естественные изгибы позвоночника.
  • Лопатки слегка прижаты к спине.
  • Живот подтянут.
• Неправильная осанка:
  • Сутулость (округлая спина).
  • Выступающие вперед плечи.
  • Опущенная голова.
  • Увеличенные или сглаженные изгибы позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз).
  • Выпирающий живот.