От каких привычек следует отказаться, чтобы сохранить правильную осанку?

Чтобы сохранить правильную осанку, следует отказаться от следующих привычек:

1. Сутулиться при ходьбе и сидении.
2. Сидеть в неправильной позе за столом или компьютером.
3. Носить тяжелые сумки на одном плече.
4. Спать на слишком мягком матрасе или высокой подушке.
5. Мало двигаться и вести сидячий образ жизни.