Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное?

Нужно постоянно улучшать использование всего времени, включая личное. Эффективное управление временем должно охватывать все сферы жизни, чтобы достичь баланса и избежать переутомления. Умение планировать и организовывать как рабочее, так и личное время позволяет более гармонично распределять ресурсы и достигать поставленных целей.