1. Осанка это?

К сожалению, в представленном тексте нет ответа на вопрос, что такое осанка.

Осанка - это привычное положение тела человека в покое и при движении. Правильная осанка характеризуется прямым положением позвоночника, развернутыми плечами и поднятой головой.

Ответ: смотри в объяснении