5. Перечислите основные признаки цифровой зависимости.

Ответ:

Основные признаки цифровой зависимости:

• Постоянное использование цифровых устройств (смартфон, компьютер, планшет).
• Невозможность контролировать время, проведенное в сети.
• Раздражительность и тревога при отсутствии доступа к устройствам.
• Пренебрежение учебой, работой, личными отношениями ради онлайн-активности.
• Нарушение сна и режима дня.
• Социальная изоляция и отказ от реального общения.
• Ложь о времени, проведенном в сети.
• Потеря интереса к другим занятиям и хобби.

Ответ: (см. выше)