Почему чередование сна и бодрствования считают необходимым условием жизни человека?

Основные контакты с внешним миром человек осуществляет в состоянии бодрствования, которое характеризуется достаточно высоким уровнем электрической активности мозга. Во время сна происходит восстановление мембран нейронов, которые были повреждены при интенсивной деятельности в состоянии бодрствования. Кроме того, во время сна происходит выработка и доставка к месту их использования многих химических регуляторов деятельности мозга.