Пример рутинных действий и сроков их выполнения:
- Каждое утро умываюсь и завтракаю — ежедневно, до 8:00.
- Собираю рюкзак и иду в школу — ежедневно, утром.
- Выполняю домашнее задание — ежедневно, до 19:00.
- Читаю книгу — ежедневно, 20–30 минут вечером.
- Убираю рабочее место — ежедневно, после занятий.
- Принимаю душ — ежедневно или через день, вечером.
- Готовлю одежду и школьные принадлежности на следующий день — ежедневно, до сна.
- Выношу мусор — по мере необходимости, обычно 2–3 раза в неделю.
- Навожу порядок в комнате — еженедельно, по субботам.