Выпиши все свои планы на завтра. Распредели дела и их по последовательности. Пропиши для каждого действия (приоритетность) свои временные дедлайны. Прокомментируй. Проживи завтра по своему плану и завтра скорректируй его на недостающие качества.

План на завтра:

1. 7:00–7:30 — подъём, умывание и завтрак; приоритет высокий.
2. 7:30–8:00 — сборы и дорога в школу; приоритет высокий.
3. 8:00–14:00 — учебные занятия; приоритет высокий.
4. 14:00–15:00 — дорога домой и обед; приоритет высокий.
5. 15:00–16:30 — выполнение домашнего задания; приоритет высокий.
6. 16:30–17:00 — отдых; приоритет средний.
7. 17:00–18:00 — подготовка проекта; приоритет высокий.
8. 18:00–19:00 — прогулка или физическая активность; приоритет средний.
9. 19:00–20:00 — ужин и помощь по дому; приоритет средний.
10. 20:00–21:00 — чтение и подготовка вещей на следующий день; приоритет средний.
11. 22:00 — сон; приоритет высокий.

После выполнения плана нужно отметить, какие дела удалось завершить вовремя, сколько времени заняли непредвиденные задачи и хватило ли времени на отдых. Если времени не хватило, на следующий день следует увеличить резерв между делами и заранее подготовить учебные материалы.