Рассчитайте энергозатраты спортсмена за это время (в ккал).

Решение:

Затраты энергии рассчитываются по формуле: Энергозатраты = Интенсивность × Время.

1. Бег:

• Интенсивность: 900 ккал/час.
• Время: 30 минут = 0,5 часа.
• Энергозатраты на бег: \( 900 \text{ ккал/час} \times 0.5 \text{ часа} = 450 \text{ ккал} \).

2. Отдых сидя:

• Интенсивность: 80 ккал/час.
• Время: 1 час.
• Энергозатраты на отдых: \( 80 \text{ ккал/час} \times 1 \text{ час} = 80 \text{ ккал} \).

3. Общие энергозатраты:

• Суммируем затраты на бег и отдых: \( 450 \text{ ккал} + 80 \text{ ккал} = 530 \text{ ккал} \).

Ответ: Энергозатраты спортсмена за это время составили 530 ккал.