Task 3. Plan a balanced day menu. Составь меню на день (завтрак, обед, … [конец условия обрезан]).

Перевод задания: Составь сбалансированное меню на день. Перечень приёмов пищи в скобках обрезан; ниже приведён пример меню на завтрак, обед и ужин.

Breakfast: porridge with berries, a boiled egg, and water.
Завтрак: каша с ягодами, варёное яйцо и вода.

Lunch: vegetable soup, baked chicken with buckwheat, and a salad.
Обед: овощной суп, запечённая курица с гречкой и салат.

Dinner: baked fish with vegetables and a slice of whole-grain bread.
Ужин: запечённая рыба с овощами и кусочек цельнозернового хлеба.