Ответ на этот вопрос требует индивидуального подхода, так как зависит от личного опыта и знаний ученика.
Пример ответа:
Я узнал из учебника много правил гигиены органов чувств. Новым для меня оказалось правило, что нельзя читать в транспорте, так как это вредит зрению. Я обязательно буду соблюдать это правило.
Ответ: Индивидуальный ответ.