Урок 10. Витамины. Ex. 5. Tell about balanced diet using the information from ex. 2.

Перевод задания: Упражнение 5. Расскажите о сбалансированном питании, используя информацию из упражнения 2.

A balanced diet helps people stay healthy, optimistic and strong. It should include fruit and vegetables, meat, milk, cheese and eggs. These foods provide important vitamins. Vitamin A is good for the skin and eyes. B vitamins support the nervous system. Vitamin C helps prevent colds and is important for bones and teeth. Vitamin D helps build strong bones. We should eat different kinds of healthy food every day.

Сбалансированное питание помогает людям оставаться здоровыми, жизнерадостными и сильными. Оно должно включать фрукты и овощи, мясо, молоко, сыр и яйца. Эти продукты обеспечивают организм важными витаминами. Витамин A полезен для кожи и глаз. Витамины группы B поддерживают нервную систему. Витамин C помогает предотвращать простуду и важен для костей и зубов. Витамин D помогает формировать крепкие кости. Каждый день следует есть разнообразную полезную пищу.