Лёд обладает внутренней энергией, так как любое тело, имеющее температуру выше абсолютного нуля (-273,15 °C), обладает внутренней энергией.
Внутренняя энергия льда меньше внутренней энергии воды при той же температуре.
Для превращения льда в воду необходимо затратить энергию на разрыв связей между молекулами воды в кристаллической решётке льда. Эта энергия идет на увеличение внутренней энергии воды, что и приводит к тому, что внутренняя энергия воды оказывается выше, чем у льда при той же температуре.