Ответ:

Чтобы лёд при 0 °C превратился в воду при той же температуре, ему необходимо сообщить теплоту плавления. Поэтому внутренняя энергия воды больше: при плавлении энергия увеличивается, хотя температура не меняется.

Ответ: вода при 0 °C.