Ответ:

\(30\text{ м}=30\times10=300\text{ дм}\).

\(16\text{ м}=16\times100=1600\text{ см}\).

\(7\text{ м}=7\times1000=7000\text{ мм}\), или \(7\times10=70\text{ дм}\).

Ответ: 300 дм; 1600 см; 7000 мм или 70 дм.