17. Які фактори можуть порушувати роботу зорового аналізатора? Що треба робити, щоб зберегти свій зір?

Фактори, які можуть порушувати роботу зорового аналізатора:

• Тривала робота за комп'ютером або з гаджетами.
• Недостатнє освітлення під час читання або письма.
• Травми очей.
• Інфекційні захворювання.
• Неправильне харчування, нестача вітамінів.
• Вікові зміни.

Щоб зберегти свій зір, потрібно:

• Регулярно робити перерви під час роботи за комп'ютером, виконувати вправи для очей.
• Забезпечити достатнє освітлення робочого місця.
• Уникати травм очей.
• Своєчасно лікувати інфекційні захворювання очей.
• Правильно харчуватися, вживати продукти, багаті на вітаміни А, С, Е.
• Регулярно відвідувати лікаря-офтальмолога для профілактичних оглядів.