Человек познаёт себя, чтобы лучше понимать свои сильные и слабые стороны, свои интересы и ценности. Это помогает ему принимать осознанные решения в жизни, выбирать подходящую профессию, строить гармоничные отношения с другими людьми и в целом быть более счастливым и успешным.