Заполним таблицу:
| Способ обработки | Сохранность витаминов | Обоснование |
|---|---|---|
| Варка | Низкая | Многие витамины разрушаются при высокой температуре, а водорастворимые витамины вымываются в воду. |
| Жарка | Средняя | Высокая температура разрушает витамины, но быстрое приготовление может сохранить часть витаминов. |
| Приготовление на пару | Высокая | Меньший контакт с водой и умеренная температура позволяют сохранить больше витаминов. |
| Тушение | Средняя | Продолжительное воздействие температуры и контакт с водой приводят к потере витаминов. |
| Замораживание | Высокая | Замораживание замедляет процессы разрушения витаминов, сохраняя их на длительный срок. |
| Сушка | Средняя | Витамины сохраняются, но некоторые разрушаются при воздействии температуры и света. |
Ответ: Таблица заполнена.