Задание 10. Заполните пропуски в выводах, опираясь на текст: 1. Основной причиной нехватки времени у школьников, согласно тексту, является __________. 2. Для улучшения сна автор рекомендует __________ за час до сна. Текст: «Многие школьники жалуются на нехватку времени. Однако анализ распорядка дня показывает, что до 2 часов в день тратится на бесцельное пролистывание ленты в социальных сетях. Психологи утверждают: если заменить это время на чтение или прогулку, улучшится не только успеваемость, но и сон. Для начала достаточно отключать уведомления на телефоне за час до сна».

Ответ: