Задание 8. Определите главную мысль текста. Выберите один вариант: 1. Социальные сети запрещены для школьников. 2. Рациональное использование времени улучшает качество жизни и учёбы. 3. Гулять на улице полезнее, чем читать книги. Текст: «Многие школьники жалуются на нехватку времени. Однако анализ распорядка дня показывает, что до 2 часов в день тратится на бесцельное пролистывание ленты в социальных сетях. Психологи утверждают: если заменить это время на чтение или прогулку, улучшится не только успеваемость, но и сон. Для начала достаточно отключать уведомления на телефоне за час до сна».

В тексте говорится, что изменение привычек помогает лучше использовать время и улучшить учёбу и сон. Остальные варианты либо не соответствуют содержанию, либо выражают сравнение, которого в тексте нет.

Ответ: 2. Рациональное использование времени улучшает качество жизни и учёбы.