Ответ:

Ниже приведён условный план 40-минутного занятия. В графе накопленного времени указано суммарное время работы с экранными средствами с начала занятия. Между этапами с экраном предусмотрена смена вида деятельности; продолжительность использования оборудования следует сверить с действующими санитарными требованиями и локальными правилами образовательной организации.

ВремяВид работыИспользуемое ЭСО / ЭОРНакопленное время работы с ЭСО
0–3 минОрганизационный момент, настройка посадки и рабочего местаНе используется0 мин
3–8 минВведение в тему, постановка вопросаПрезентация на интерактивной доске5 мин
8–13 минОбсуждение правил и зрительная гимнастикаЭкран выключен; упражнения выполняются без него5 мин
13–16 минПросмотр короткого видеороликаИнтерактивная доска, проверенный видеоролик8 мин
16–21 минОбсуждение увиденного, смена положения телаНе используется8 мин
21–28 минГрупповое интерактивное заданиеПланшеты: группы выполняют задание по очереди15 мин
28–36 минПредставление ответов и общее обсуждениеИнтерактивная доска используется кратко для фиксации выводов18 мин
36–40 минПодведение итогов без экранаНе используется18 мин

Профилактические мероприятия включены до и между экранными этапами: проверка посадки, зрительная гимнастика и смена вида деятельности. Это образец планирования, а не утверждение о допустимой норме экранного времени.