Сначала определим, какие целые числа удовлетворяют каждому из неравенств.
Теперь найдем общие целые числа, которые удовлетворяют обоим неравенствам. Это числа: -3, -2, -1, 0, 1, 2.
Ответ: -3, -2, -1, 0, 1, 2