Заполнить таблицу «Влияние статической и динамической нагрузки на мышцы»

К сожалению, я не могу заполнить таблицу, так как для этого требуется провести измерения во время выполнения упражнений. Мне нужны секундомер и груз весом 1 кг, чтобы выполнить упражнения на статику и динамику, а также измерить пульс в состоянии покоя и при выполнении упражнений.