Экстенсивное чтение 9
По плану урока: технология пищевых продуктов
Навыки обучения
Пользуемся тем, что вы уже знаете
Прежде, чем вы прочитаете текст, спросите себя, что вы уже знаете по этой теме. Это поможет вам догадаться о значении текста.
Добавить текст Вернуть оригинал1. Взгляните на пищевую пирамиду. Что вы знаете об этих продуктах? Какие из них помогают нам оставаться здоровыми?
I know that eating fish and dairy products is good for our teeth.
Добавить текст Вернуть оригиналI know that eating a lot of fruits and vegetables is good for our eyesight.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ знаю, что употребление рыбы и молочных продуктов полезно для наших зубов.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ знаю, что есть много фруктов и овощей полезно для нашего зрения.
Добавить текст Вернуть оригинал2. а) Прочитайте заголовок текста. Как он относится к пищевой пирамиде? Послушайте и прочитайте, чтобы узнать.
Both, the text and the title are related to healthy eating.
Добавить текст Вернуть оригиналИ текст, и заголовок оба относятся к правильному питанию.
Добавить текст Вернуть оригиналПравильной питайтесь, чувствуйте себя чудесно, выглядите превосходно!
Добавить текст Вернуть оригиналМы все хотим быть здоровыми. Какие продукты помогут нам в этом?
Добавить текст Вернуть оригиналХлеб и крупы. Сбалансированная диета основывается на употреблении хлеба и круп (продуктов таких, как рис и хлопья). Эти продукты дают вам клетчатку, железо и витамин В. В 40% из того, что вы едите каждый день, должны быть продукты из этой категории.
Добавить текст Вернуть оригиналФрукты и овощи. Вы должны употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов каждый день, чтобы быть уверены в том, что вы получаете достаточно калия и витаминов А, С и Е.
Добавить текст Вернуть оригиналМолочные продукты. Продукты из этой категории, такие как молоко и сыр, содержат много кальция и витамина D. Эти два элемента защищают ваши кости. Вы должны употреблять молоко, сыр или йогурт каждый день.
Добавить текст Вернуть оригиналМясо, рыба и бобы. В эту категорию так же входят яйца и орехи. Эти продукты дают вам железо, магний и белок. Белое мясо, такое как мясо курицы, полезнее для здоровья, чем жирное, красное мясо.
Добавить текст Вернуть оригиналЖиры и масла. Немного масла каждый день (около 5-6 ложек) предотвращает риск заболеваний сердца.
Добавить текст Вернуть оригиналЕшьте с умом. Если вы будете соблюдать сбалансированную диету, вы будете чувствовать себя чудесно, выглядеть превосходно и всегда будете здоровыми!
Добавить текст Вернуть оригиналb) Прочитайте статью. Какие продукты содержат следующее?
Клетчатка – bread and grains
Железо – bread and grains, meat, fish and beans
Добавить текст Вернуть оригиналВитамины – bread and grains, fruit and vegetables, dairy products
Добавить текст Вернуть оригиналКалий – fruit and vegetables
Кальций – dairy products
Белок – meat, fish and beans
3. а) Представьте пищевую пирамиду из упражнения 1 классу. Скажите, что нам дает каждая группа продуктов.
Bread and grains give us fibre, iron and vitamin B.
Добавить текст Вернуть оригиналMeat, fish and beans give us iron, magnesium and protein.
Добавить текст Вернуть оригиналFruit and vegetables give us potassium and vitamins A, C and E.
Добавить текст Вернуть оригиналDairy products give us calcium and vitamin D.
Добавить текст Вернуть оригиналFats and oils are useful against heart disease.
Добавить текст Вернуть оригиналb) Скажите, какую здоровую пищу вы сегодня ели.
Today I have eaten yogurt and fruits such as apples and bananas. (Сегодня я ела йогурт и фрукты, такие как яблоки и бананы.)
Добавить текст Вернуть оригинал4. Проект: работа в парах. Составьте список того, что вы вчера ели. Было ли ваше питание полезным? Сравните со списком вашего партнёра.
I ate a bowl of cereals and drank a cup of tea for breakfast.
Добавить текст Вернуть оригиналI ate a bowl of soup and one apple for lunch.
Добавить текст Вернуть оригиналI ate a bowl of salad and a chicken with rice for dinner.
Добавить текст Вернуть оригиналI suppose I ate healthy food.
Я съел миску хлопьев и выпил чашку чая на завтрак.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ съел тарелку супа и одно яблоко на обед.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ съел миску салата и курицу с рисом на ужин.
Добавить текст Вернуть оригиналПолагаю, я питался правильно.