Решебник по окружающему миру 2 класс Плешаков ФГОС Часть 1, 2 Часть 2 | Страница 8

На зубах от пищи и напитков образуется налет. В нем размножаются микробы и бактерии, которые могут портить зубы. Поэтому важно регулярно чистить зубы, чтобы они были здоровые.

Руки важно мыть всегда перед едой, после прогулок и игр с животными. Руками мы трогаем много различных предметов, на которых могут находиться микробы. Мытье рук помогает смыть их с поверхности наших рук.

В овощах и фруктах содержится много витаминов и полезных веществ, которые нужны организму человека. Поэтому их употребление полезно для нашего здоровья.

Организму человека нужен отдых. Ночью мы спим, чтобы он смог отдохнуть и восполнить запасы энергии на новый день.

На рисунках мы можем увидеть распорядок дня Сережи. Однако в список ежедневных занятий не включен обед и ужин, а также сон.

Правильный режим дня важно строить так, чтобы в нем было время на полноценный отдых, активные физические нагрузки, приемы пищи. Нельзя забывать о гигиенических процедурах и ночном сне.