Решебник по окружающему миру 4 класс Новицкая Часть 1, 2 Часть 2 | Страница 111

Здоровый образ жизни ведёт человек, который постоянно заботится о сохранении и укреплении здоровья. Он соблюдает личную гигиену, занимается физкультурой, гуляет на свежем воздухе, выбирает качественные продукты и выполняет правила безопасности. Он избегает вредных привычек, опасных для здоровья.

В начале 2020 года Президент России подписал Указ «Об утверждении Доктрины продовольственной безопасности Российской Федерации». Он направлен на устойчивое обеспечение граждан пищевыми продуктами и развитие отечественного производства продовольствия и сырья.

Полезные привычки — соблюдать личную гигиену, ежедневно делать зарядку и выполнять правила безопасности при переходе дороги. Вредные привычки — курить, употреблять алкоголь и наркотики. Опасна и привычка перебегать дорогу, не дожидаясь разрешающего сигнала светофора.

Нужно заранее выбирать безопасный маршрут по людным местам и, если возможно, улицам с небольшим движением автомобилей. Дорогу следует переходить по пешеходному переходу, соблюдая сигналы светофора. В транспорте нельзя отвлекать водителя и высовываться из окна; садиться в автомобиль и выходить из него нужно со стороны тротуара. Нельзя садиться в машину к незнакомым людям, а ходить и ездить лучше в сопровождении взрослых или друзей.

Детям от 7 до 14 лет нельзя выезжать на велосипеде на проезжую часть: кататься разрешается по тротуарам, пешеходным, велосипедным и велопешеходным дорожкам, а также в пешеходных зонах. Нужно надевать шлем и другие средства защиты, держаться за руль и не возить пассажиров на раме или багажнике. Пешеходам нужно уступать дорогу, а если езда мешает им или опасна, следует спешиться; звонок помогает предупредить человека, но не даёт преимущества. Чтобы пересечь дорогу по пешеходному переходу, нужно сойти с велосипеда и перевести его за руль.