Решебник по окружающему миру 4 класс Плешаков ФГОС Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 40

1. Утренняя зарядка.

2. Обязательный завтрак с утра.

3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

4. Постоянное употребление достаточного количества воды.

5. Соблюдение режима сна и отдыха.

1. Курение.

2. Чрезмерное потребление сахара и соли.

3. Сидячий образ жизни.

4. Отсутствие регулярного сна.

5. Откладывание дел «на потом».

Чтобы поиск информации в Интернете был безопасным, важно посещать только на государственные образовательные ресурсы, официальные сайты известных организаций, детские порталы или те, которые рекомендует учитель. Для получения конкретного ответа необходимо точно сформулировать поисковый запрос. Если возникают какие-то сомнения, то лучше обратиться за помощью к родителям. И стараться избегать информации с сенсационными заголовками и броскими названиями.

Правила безопасности при передвижении в населенном пункте:

1. Идти только по местам, где достаточно много людей.

2. Избегать пустырей, проходных дворов и прочих безлюдных мест.

3. Не ходить вблизи проезжих частей, где воздух загрязнен выхлопными газами.

4. Соблюдать правила безопасного поведения в транспорте.

5. Не разговаривать, не идти и не садиться в машину с незнакомыми людьми.

Правила безопасного поведения велосипедиста:

1. Не выезжать на проезжую часть дороги детям в возрасте от 7 до 14 лет.

2. Передвигаться только по велосипедным, велопешеходным и пешеходным дорожкам, тротуарам и в пределах пешеходных зон.

3. Пользоваться звонком, который находится на руле велосипеда, для подачи звуковых сигналов пешеходам.

4. Использовать средства защиты (шлем, нарукавники, наколенники, перчатки).

5. Держаться за руль и не катать никого на багажнике или раме велосипеда.

6. Чтобы пересечь дорогу, нужно сойти с велосипеда и перевезти его за руль по пешеходному переходу.

Правила безопасного поведения в общественных местах:

1. Стараться не потеряться в общественных местах (парки, кинотеатры, торговые центры и т.д.).

2. Если потерялись, позвонить родителям или друзьям со своего мобильного телефона.

3. Если телефона нет, обратиться за помощью к охраннику, продавцу магазина, сотруднику информационной службы и т.д.

4. Не ходить с незнакомыми людьми.

5. Если вас пытаются увести силой, то обязательно сопротивляться, звать на помощь и вырываться.

Мои полезные привычки:

1. Соблюдение распорядка дня.

2. Ежедневные гигиенические процедуры (чистка зубов, душ).

3. Сон не менее 8 часов.

4. Регулярные занятия спортом, утренняя зарядка.

5. Соблюдение чистоты и порядка в комнате.

6. Правильное питание (употребление овощей и фруктов).