Решебник по биологии 8 класс Пасечник. С ракушкой | Страница 57

Опорно-двигательная система является основой всего тела, благодаря которой человек может двигаться и принимать определенные позы. Нарушения в ее состоянии вызывают целую группу различных проблем, которые связаны с позвоночником, хрящами и мышцами. А главным провоцирующим фактором развития таких нарушений является малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, чрезмерные нагрузки, избыточный вес, нарушения в обмене веществ и наследственность.

Основными нарушениями в работе опорно-двигательной системы являются: искривление позвоночника и плоскостопие. Неправильная осанка – это сведенные опущенные плечи, впалая грудь. Все это затрудняет работу сердца и легких, а также может привести к остеохондрозу. Из-за искривления позвоночника может произойти защемление спинномозговых нервов, появиться боль в шее и спине, начаться сильные головные боли.

Профилактикой искривления позвоночника нужно заниматься с раннего детства. Ведь у детей и подростков хрящевая ткань не замещена костной, а потому велики шансы при несоблюдении мер профилактики для появления значительных отклонений изгибов позвоночника от нормы, которые известны, как сколиоз, кифоз, лордоз.

Для того, чтобы предупредить развитие искривления позвоночника и сохранить правильную красивую осанку, важно следить за тем, как ребенок сидит за столом, за компьютером, во время чтения и т.д. Для сна и отдыха лучше выбирать ровный и с умеренной жесткостью матрас. Питание обязательно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и белками.

Профилактической мерой для предотвращения развития искривления позвоночника являются умеренные физические нагрузки: утренняя зарядка, пешие прогулки, спорт и прочее.

Плоскостопие – это один из видов нарушения структуры скелета человека, которое заключается в уплощении свода стопы. При нормальном состоянии стопа имеет свод, который значительно уменьшает нагрузки на нее во время бега, переноса тяжестей, прыжков. Если имеется плоскостопие, то стопа приобретает плоский вид, а потому не в состоянии нивелировать нагрузки, быстро устает. В результате в ногах могут возникать сильные болевые ощущения.

Для предупреждения развития плоскостопия нужно выбирать не тесную, удобную обувь на небольшом каблуке. Хорошим профилактическим методом является массаж стоп, езда на велосипеде, занятие йогой, танцами, гимнастикой, частая ходьба босиком по траве, по песку или гальке.

Травмы опорно-двигательной системы относятся к группе самых распространенных, потому что происходят по разным причинам: неловкие и неожиданные резкие движения, падения, толчки, автомобильные аварии и т.д. к ним относятся переломы, вывихи, растяжения или разрывы сухожилий и мышц, растяжения или разрывы связок.

Первая помощь при переломах различной тяжести заключается в иммобилизации, то есть, в придании неподвижности пострадавшей части тела, а также скорейшей доставки человека с такой травмой в медицинское учреждение.

При переломах конечностей нужно наложить шину, которую можно сделать из любого подручного материала, чтобы обездвижить их. При переломах пальцев ног или рук для иммобилизации достаточно будет прибинтовать поврежденный палец к соседним. При переломах ребер на грудную клетку накладывается тугая, давящая повязка, цель которой заключается в создании давления, достаточного для того, чтоб человек мог дышать за счет мышц живота, но в то же время обеспечивала надежную фиксацию, которая уменьшит болевые ощущения при дыхании.

При переломах позвоночника или таза, либо множественных переломах тела, пострадавшего ни в коем случае нельзя перемещать самостоятельно. Сделать это могут только люди, обладающие достаточной квалификацией. Если возможность дождаться скорую помощь отсутствует, нужно переместить пострадавшего на самодельные носилки с плотной и твердой поверхностью, например, двери или доску, под колени подложить валик, а при помощи широких бинтов или заменяющей их ткани зафиксировать его на носилках, не допуская резких движений во время транспортировки в медицинское учреждение.

При открытых переломах в рамках первой помощи нужно сначала остановить кровотечение, обрабатывая поверхность раны антисептиком. Важно не удалять из нее осколки, обрывки тканей и т.д. Алгоритм дальнейших действий аналогичен действиям при закрытых переломах.

При вывихах главная задача первой помощи – обездвижить поврежденный сустав, не меняя его положения. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывих! Если нет возможности вызвать скорую помощь, то нужно сделать повязку или шину, как при переломе, и незамедлительно доставить пострадавшего в травмпункт.

При растяжениях и разрывах связок нужно туго перебинтовать поврежденную конечность, не нарушая кровообращения в ней.

Для снижения болевых ощущений в результате травм опорно-двигательной системы пострадавшему дают болеутоляющие препараты.

Травматизм является одним из важных показателей, которые характеризуют состояние общественного здоровья, и являются частью общей заболеваемости населения. Наибольший его уровень отмечается у женщин в возрасте 30 – 59 лет, и у мужчин в возрасте 20 – 49 лет.

В нашей стране травматизм подразделяется на две группы: производственный (промышленный, строительный, сельскохозяйственный, на транспорте) и непроизводственный (уличный, бытовой, спортивный, детский, школьный, дорожно-транспортный). К группе производственного травматизма относятся все виды травм, которые были получены работниками в процессе производства и вызваны несоблюдением требований и правил охраны труда. К его причинам относят:

9. Технические (недостатки в конструкциях и оборудовании, несовершенство технологических процессов, неисправность блокировок, приспособлений, инструментов, защитных устройств);

10. Организационные (неправильные приемы работы, несоблюдение правил техники безопасности, неправильная организация рабочего места и его содержание, выполнение работы неподготовленными сотрудниками, недостаточная организация трудового процесса, неисправность или отсутствие средств индивидуальной защиты);

11. Биографические (неудовлетворительное состояние здоровья, недостаточный уровень квалификации работника, неподходящий возраст или стаж работы);

12. Санитарно-гигиенические (неправильное освещение рабочих мест, отсутствие или дефекты в рабочей обуви и одежде, производственная пыль, слишком высокая или слишком низкая температура воздуха в помещениях, недостаточная вентиляция, загрязненность или захламленность рабочих и производственных территорий);

13. Экономические (недостатки в жилищных условиях, нарушение сроков выплат заработной платы, неритмичность работы);

14. Психофизические (уровень внимания, реакции на происходящее, нервно-психологические нагрузки, эмоции и т.д.);

15. Климатические (время суток, условия труда, особенности и специфика климата);

16. Социально-психологические (взаимоотношения в коллективе, отношение коллектива к соблюдению техники безопасности).

Профилактика производственного травматизма делится на два метода: прогностический и ретроспективный. Прогностические методы дают возможность избежать опасностей на основе результатов специальных экспериментов, логико-вероятностного анализа, мнения экспертов, составления правил техники безопасности. Ретроспективные методы требуют собирательства и накопления о данных про несчастные случаи на производстве. В целом профилактические методы подразумевают автоматизацию и механизацию рабочего процесса; адаптацию человека к производственным условиям труда; профотбор сотрудников, согласно условиям подготовки; система стимулирования и поощрения; воспитание положительного отношения к соблюдению техники безопасности; создание безопасной техники и средств защиты; повышение мер ответственности за нарушение правил безопасности.

Причинами непроизводственного травматизма можно назвать:

6. Несоблюдение правил безопасности, включая правила дорожного движения, как водителями, так и пешеходами, велосипедистами и т.д.;

7. Чрезмерное употребление алкогольных, наркотических и прочих веществ;

8. Неосторожность на улице (гололедица, высота, ямы, неисправность уличных покрытий, недостаточная освещенность);

9. Экстремальные виды спорта;

10. Повышенная любознательность (чаще всего с ней связан детский травматизм), недостаточный надзор со стороны взрослых, ответственных людей.

К профилактическим методам непроизводственного травматизма можно отнести: активную антиалкогольную пропаганду; рациональную организацию досуга; улучшение условий быта; широкое привлечение общественности; организацию общегосударственных мероприятий, которые направлены на предотвращение происшествий и их последствий – травматизма.

Потому что при открытом переломе вероятность попадания в рану вредных микроорганизмов очень высокая. Они могут инфицировать мягкие ткани и отломки костей, что тянет за собой такие серьезные осложнения, как столбняк, нагноение раны и остеомиелит. Если есть кровотечение, его нужно остановить, накладывая на поврежденную конечность чуть выше места раны тугую фиксирующую повязку или жгут. Далее важно обработать место повреждения любым антисептиком и приложить стерильную повязку, чтобы предупредить попадание микроорганизмов в отрытую рану.