Решебник по биологии 8 класс Колесов | Страница 256

Подростковый возраст – это период, во время которого происходит перестройка организма, органы и железы работают с новой силой. Активней работают и потовые железы, из-за чего повышается потоотделение. В этом возрасте важно регулярно мыть кожу, тщательно ухаживать за потеющими местами, что позволит исключить появление неприятного запаха и развитие различных кожных болезней.

Сегодня мода в какой-то степени противоречит гигиеническим требованиям к одежде. Узкие джинсы, короткие топы, давящие в области шеи и подмышечных зон свитера способны вызвать раздражение кожи и доставляют неимоверный дискомфорт. То же касается и обуви. Обувь на высоком каблуке, слишком узкая или широкая ведут к деформации стопы, потливости ног, а также могут стать причиной травматических ситуаций. Важно помнить, что одежда и обувь должны быть не только модными, но и удобными для носки.

Правильное питание – это то, что рекомендовано в подростковом возрасте. Употребление слишком жирной или острой пищи, а также переедание способны не только спровоцировать изменения кожных покровов (кожа краснее, воспаляется, сальные железы активнее вырабатывают кожный жир). Все это чревато ожирением и нарушением в работе таких органов, как печень, ЖКТ, сердце и т.д.

В борьбе с грибковыми заболеваниями лучше прислушиваться рекомендаций доктора. Для профилактики же нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, не носить чужую обувь. Во-вторых, в банях, саунах и бассейнах лучше использовать свои резиновые тапочки. В-третьих, после пребывания в обуви ноги нужно тщательно мыть. В-четвертых, после водных процедур ноги важно вытирать насухо.

При небольших ожогах первой и второй степени достаточно промыть место прохладной водой и наложить на поражённый участок стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя касаться этого места руками, смазывать их маслами, жирами или мазями. При ожогах второй степени не редко появляются волдыри, которые нельзя прокалывать.

При обширных и тяжелых ожогах нужно завернуть пострадавшего в чистую ткань, не снимая с него одежду, напоить чаем и обеспечить покой, вызвать скорую помощь. Если на пострадавшем загорелась одежда, нужно пламя облить водой или набросить на него плотную ткань.

При обморожении нужно немедленно согреть пострадавшего, а особенно обмороженную часть. Важно постараться восстановить в ней кровообращение. Повреждённые участки высушивают, накрывают стерильной повязкой и тепло укрывают. Пострадавшему дают теплый чай и быстро доставляют его в медицинское учреждение.