§ Стр. 91
3.
Пища дает нам энергию. При физической нагрузке энергия тратится. При усиление нагрузки необходимо употреблять пищу с большей энергетической ценностью.
Я питаюсь четыре раза в день. Пища распределяется равномерно.
Обмен веществ обеспечивает взаимодействие живого организма с окружающей его средой, процессы жизнедеятельности, рост, развитие.
При энергетическом обмене все вещества распадаются, а АТФ – синтезируется. При этом энергия химических связей распавшихся сложных веществ переходит в энергию АТФ, энергия запасается в АТФ. При пластическом обмене все вещества синтезируются, а АТФ – распадается. При этом расходуется энергия АТФ (энергия АТФ переходит в энергию химических связей сложных веществ, запасается в этих веществах).
