Одной из составляющих здорового образа жизни на сегодняшний день является рациональный режим труда и отдыха. Труд – истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда, вызывающем якобы “износ” организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат – на весь организм человека.
газов кровью — кислорода из лёгких в ткани и органы, а углекислого газа из
тканей в лёгкие для удаления из организма; 3) клеточное (тканевое) дыха-
ние — газообмен в тканях, в результате чего кислород используется для синте-
за АТФ и образуется углекислый газ и водагазов кровью — кислорода из лёгких в ткани и органы, а углекислого газа