Решебник по биологии 9 класс Суматохин. Углубленный Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 145

Параграф 25. Исследование мозговой активности и профилактика заболеваний нервной системы

Вопрос в начале параграфа

Как предупредить развитие заболеваний нервной системы?

Развитие заболеваний нервной системы можно предупредить, соблюдая правила здорового образа жизни:

• Не перенапрягаться в течение дня.

• Поддерживать двигательную активность.

• Выполнять закаливающие процедуры.

• Заниматься аутотренингом (саморегуляцией).

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• Обеспечить полноценный ночной сон.

• Правильно питаться (включив в рацион овощи, фрукты и молочные продукты).

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• Отказаться от вредных привычек.

• Избегать конфликтных ситуаций.