Вопросы
1. Что такое адаптация?
Адаптация — это приспособление живого организма к постоянно меняющимся условиям существования.
Добавить текст Вернуть оригинал2. В чем заключается особенность адаптации человека?
Особенность адаптации человека заключается в том, что она является сложным социально-биологическим процессом, основанным на изменении систем и функций организма, а также привычного поведения. В процессе адаптации человек приспосабливается не только к природным условиям, но и к окружающей обстановке.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Каково значение адаптации в жизнедеятельности организма человека?
Значение адаптации в жизнедеятельности организма человека состоит в обеспечении устойчивого уровня активности физиологических систем и органов, а также в поддержании нормальной жизнедеятельности организма в меняющихся условиях среды.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Какие экологические факторы благоприятно действуют на психическое здоровье человека?
Благоприятно действуют на психическое здоровье человека такие экологические факторы, как равновесие и комфорт в окружающей обстановке, а также отсутствие длительных и чрезмерных воздействий неблагоприятных факторов.
Добавить текст Вернуть оригинал5. В чём заключается опасность электромагнитных излучений для организма человека?
Опасность электромагнитных излучений для организма человека заключается в том, что они могут приводить к нарушению нормального течения физиологических функций. При длительных и чрезмерных воздействиях электромагнитного поля нарушается нервное и вегетативно-психическое напряжение.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Чем характеризуется устойчивая адаптация человека к окружающей среде?
Устойчивая адаптация человека к окружающей среде характеризуется высокой работоспособностью и повышенной резистентностью (сопротивляемостью) организма в ответ на воздействие возмущающего фактора. Она также характеризуется восстановлением полного физиологического покоя и работоспособности.
Добавить текст Вернуть оригиналЗадания
7. Перечислите симптомы негативного влияния на здоровье людей повышенного атмосферного давления.
Симптомы негативного влияния повышенного атмосферного давления: головная боль, нарушение сна, снижение аппетита, ухудшение самочувствия.
Добавить текст Вернуть оригинал8. Выделите этапы формирования индивидуальной адаптации.
Этапы формирования индивидуальной адаптации:
Добавить текст Вернуть оригиналНачальная фаза — развитие на основе воздействия нового фактора, где преобладают ориентировочные реакции.
Добавить текст Вернуть оригиналПереходная фаза — развитие устойчивой адаптации, которая развивается только тогда, когда фактор действует постоянно и на протяжении длительного времени.
Добавить текст Вернуть оригиналТретья фаза (фаза устойчивой адаптации) — характеризуется стабилизацией соматических и вегетативных функций.
Добавить текст Вернуть оригиналЗаключительная фаза — фаза истощения, которая наступает, когда организм не в состоянии поддерживать защитно-приспособительные реакции.
Добавить текст Вернуть оригинал9. Предложите рекомендации для быстрой адаптации при резкой смене часовых поясов во время путешествий.
Рекомендации для быстрой адаптации при резкой смене часовых поясов во время путешествий:
Добавить текст Вернуть оригиналСоблюдать режим сна и бодрствования, соответствующий новому часовому поясу, начиная приспосабливаться за несколько дней до поездки.
Добавить текст Вернуть оригиналИзбегать больших нагрузок в первые дни после прибытия.
Добавить текст Вернуть оригиналСогласовать ритм питания с новым режимом для ускорения перестройки пищеварительных ритмов.
Добавить текст Вернуть оригинал