Цель: сравнить время задержки дыхания на вдохе и выдохе.
Материалы и оборудование: секундомер.
Цель: сравнить время задержки дыхания на вдохе и выдохе.
Материалы и оборудование: секундомер.
Записанный результат задержки на вдохе: 40 секунд.
Записанный результат задержки на выдохе: 20 секунд.
Оценка результатов:
Задержка на вдохе (40 секунд) — удовлетворительный результат (в пределах нормы 30–55 секунд).
Задержка на выдохе (20 секунд) — удовлетворительный результат (выше нормы 15 секунд).
Выводы: В ходе практической работы установлено, что время задержки дыхания после вдоха (40 с) длительнее, чем время задержки дыхания после выдоха (20 с).
Выполнять задержку дыхания на выдохе сложнее, потому что длительность задержки ограничивается накоплением углекислого газа (СО2) в крови.
После выдоха концентрация СО2 в легких и крови уже относительно высока.
Накопление СО2 в крови во время задержки дыхания быстрее достигает критического уровня и возбуждает дыхательный центр в продолговатом мозге.
Дыхательный центр посылает сильный рефлекторный импульс на вдох, который трудно подавить волей, что и приводит к более короткому времени задержки на выдохе.
Строение лёгких связано с выполняемой функцией следующим образом:
Наличие бронхиального дерева (проводящая зона) обеспечивает доставку воздуха в глубину лёгких.
Наличие множества альвеол с тонкими стенками (обменная зона) и густой сетью капилляров увеличивает площадь и облегчает газообмен.
Наличие сурфактанта предотвращает спадение альвеол, обеспечивая непрерывность газообмена.
Бронхиальное дерево представляет собой систему разветвлений бронхов и бронхиол в лёгких. Оно начинается от двух главных бронхов, которые входят в лёгкие и многократно дихотомически делятся (около 20 порядков), заканчиваясь терминальными бронхиолами и альвеолами.
Сурфактант — это липопротеиновое вещество, покрывающее внутреннюю поверхность альвеол. Его роль — снижение поверхностного натяжения на стенках альвеол и предотвращение их слипания (спадения) во время выдоха.