3. Охарактеризуйте основы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Основы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний заключаются в регулярных физических нагрузках, которые стимулируют работу сердца, а также в отказе от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков. Для поддержания сердца в хорошем состоянии достаточно ежедневно проходить несколько километров пешком и избегать избыточного веса.

