Осанка и плоскостопие | Конспект

Осанка – привычная, непроизвольная поза стоящего (или сидящего) человека.

Причины деформации осанки:

1. Неравномерная нагрузка.

2. Соблюдение режима.

3. Физические нагрузки.

4. Питание.

Сколиоз – искривление позвоночника разных видов (z-образное, s-образное).

Позвоночник имеет кифозы и лордозы.

Кифозы – прогибы вперёд (шейный, поясничный).

Лордозы – прогибы назад (грудной отдел, крестцовый).

Плоскостопие – деформация стопы.

Причины плоскостопия:

1. Большая нагрузка на спину.

2. Питание.

3. Ношение неправильной обуви.