1. Отметьте вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление. А) регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе Б) аэробика В) альпинизм

Привет! Давай разберем этот тест по физкультуре. Это совсем несложно!

1. Какой вид физподготовки лучше всего оздоравливает?

• А) Регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе — это прямо то, что нужно для здоровья.
• Б) Аэробика тоже полезна, но она больше на выносливость и сжигание калорий.
• В) Альпинизм — это экстремальный вид спорта, он требует хорошей подготовки и не всегда безопасен для оздоровления.

Ответ: А