1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда Наташи, если она питается четыре раза в день.

Решение:

Согласно таблице 2, доля калорийности обеда в четырёхразовом питании составляет 50% от суточной нормы.

Согласно таблице 3, рекомендуемая энергетическая потребность для девочки в возрасте 11-15 лет составляет 2900 ккал.

Калорийность обеда Наташи: 2900 ккал * 50% = 2900 * 0,5 = 1450 ккал.

Ответ: 1450 ккал