2) Составьте для девочки оптимальное по калорийности меню (три блюда и напиток) из перечня предложенных блюд и напитков. При выборе учтите, что Наташа обязательно попросит блинчики со сгущённым молоком, а родители порекомендуют суп куриную лапшу. Укажите заказанные блюда и общую калорийность обеда, не превышающую рекомендуемую.

Решение:

Обязательные блюда:

• Блинчики со сгущённым молоком: 547 ккал
• Суп лапша куриная: 165 ккал

Оставшаяся калорийность для одного блюда и напитка: 1450 ккал - 547 ккал - 165 ккал = 738 ккал.

Выбираем напиток и блюдо, которые уложатся в оставшуюся калорийность:

• Морс клюквенный: 100 ккал
• Рассольник: 206 ккал
• Пельмени: 250 ккал
• Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей: 470 ккал
• Сырники со сметаной: 540 ккал

Чтобы не превысить рекомендуемую калорийность, можно выбрать:

• Вариант 1: Суп лапша куриная (165 ккал) + Блинчики со сгущённым молоком (547 ккал) + Сырники со сметаной (540 ккал) + Морс клюквенный (100 ккал) = 1352 ккал.
• Вариант 2: Суп лапша куриная (165 ккал) + Блинчики со сгущённым молоком (547 ккал) + Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей (470 ккал) + Морс клюквенный (100 ккал) = 1282 ккал.

Итоговое меню (Вариант 1):

• Суп лапша куриная: 165 ккал
• Блинчики со сгущённым молоком: 547 ккал
• Сырники со сметаной: 540 ккал
• Морс клюквенный: 100 ккал

Общая калорийность обеда: 1352 ккал (не превышает 1450 ккал).

Ответ: Меню: Суп лапша куриная (165 ккал), Блинчики со сгущённым молоком (547 ккал), Сырники со сметаной (540 ккал), Морс клюквенный (100 ккал). Общая калорийность: 1352 ккал.