1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, если Евгений питается четыре раза в день.

1. Согласно Таблице 1, доля калорийности ужина составляет 18% от суточной нормы.

2. Согласно Таблице 2, суточная потребность в калориях для Евгения (19 лет) составляет 3100 ккал.

3. Рассчитайте 18% от 3100 ккал.

Ответ: 558 ккал.