10. Какое из этих утверждений верное? А) Спорт всегда должен быть только интенсивным. Б) Физическая активность помогает улучшить настроение. В) Нельзя заниматься спортом при лёгкой простуде. Г) Чем меньше ешь, тем лучше результат в спорте.

Физическая активность может положительно влиять на настроение. Спортивная нагрузка не обязана быть всегда интенсивной, а питание должно быть достаточным и сбалансированным.

Ответ: Б) Физическая активность помогает улучшить настроение.