По закону Гука, сила упругости прямо пропорциональна деформации пружины: \( F = kx \). Так как растяжение и сжатие на одинаковую величину вызывают одинаковую по модулю силу упругости, то сила, необходимая для сжатия на 10 см, будет такой же, как и для растяжения на 10 см.
Ответ: 100 Н.