Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
11 Основным методом развития выносливости у лыжника является.. метод тренировки. а) повторный; б) интервальный; в) равномерный.
Ответ:
Решение:
- Основным методом развития выносливости является равномерный метод тренировки.
Ответ: в) равномерный.
Похожие
- 9 К попеременным ходам относится... а) бесшажный ход; б) одношажный ход; в) двухшажный ход.
- 10 К одновременным ходам относится... а) бесшажный ход; б) трехшажный ход; в) четырехшажный ход.
- 12 Назовите лыжный классический ход, применяемый на соревнованиях на подъемах малой и средней крутизны (больших при условии держания), а также на равнине при плохих условиях скольжения: а) попеременный двухшажный ход; б) попеременный четырехшажный ход; в) одновременный бесшажный ход; г) одновременный двухшажный ход.
- 13 Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество: а) быстроту; б) силу; в) выносливость.
- 14 Какой вид спорта не относится к циклическим: а) лыжи; б) велосипед; в) футбол; г) плавание.
- 15 Как называют бегуна на длинные дистанции? а) стайер; б) спринтер; в) легкоатлет; г) спортсмен.
- 2 часть Составить комплекс упражнений от 10 упражнений. 1.ОФП. Развитие гибкости; 2.ОФП. Развитие ловкости; 3. ОФП. Развитие силовых способностей; 4.ОФП. Развитие быстроты; 5. ОФП. Круговая тренировка; 6. ОФП. Тренировка с предметами.
