2. Какая осанка называется правильной? Что вы делаете для поддержания осанки?

Правильная осанка — это привычное положение тела, при котором голова держится прямо, плечи расправлены и находятся на одном уровне, спина сохраняет естественные изгибы, а живот слегка подтянут.

Чтобы поддерживать осанку, я сижу и стою прямо, правильно подбираю высоту стола и стула, делаю перерывы и разминку, укрепляю мышцы упражнениями и ношу рюкзак на двух лямках.