20. Дайте определение термина «упор».

Краткое пояснение:

Термин «упор» используется в различных контекстах, в том числе в спорте.

Пошаговое решение:

В спорте, особенно в гимнастике, «упор» – это исходное положение, при котором тяжесть тела спортсмена полностью или частично опирается на руки или предплечья.

Ответ: Упор — положение тела спортсмена, при котором он опирается на руки или предплечья, удерживая тело в статичном положении.