3. Какие факторы влияют на самооценку личности? Как повысить самооценку?

На самооценку личности влияют:

• собственные успехи и неудачи;
• сравнение себя с другими людьми;
• уровень притязаний и представление об идеальном образе «Я»;
• оценки и отношение родителей, друзей, учителей и других окружающих;
• восприятие собственной внешности и способностей;
• жизненный опыт и отношение человека к прошлым событиям;
• общественные нормы и ожидания.

Повысить самооценку можно двумя основными способами: добиться реальных успехов в значимой деятельности или снизить чрезмерно завышенный уровень притязаний. Для этого следует ставить достижимые цели, замечать собственные положительные качества, анализировать причины неудач, развивать способности и относиться к себе без постоянного сравнения с другими.

Ответ: самооценка зависит от успехов, неудач, мнения окружающих, сравнения с другими, уровня притязаний и жизненного опыта; повысить её можно благодаря достижимым целям, развитию способностей и более объективному отношению к себе.