3. Какие спортивные качества должны развивать в тренировках Самбо...?

В тренировках Самбо необходимо развивать комплекс спортивных качеств, которые можно разделить на несколько групп:

• Физические качества:
  • Сила (взрывная, силовая выносливость)
  • Скорость (реакции, движений)
  • Выносливость (общая, специальная)
  • Гибкость (подвижность в суставах)
  • Ловкость (координация движений, вестибулярный аппарат)
• Технико-тактические качества:
  • Техническая оснащенность (владение приемами)
  • Тактическое мышление (умение строить бой)
  • Реакция на изменение обстановки
  • Умение применять приемы в нестандартных ситуациях
• Психологические качества:
  • Воля к победе
  • Смелость и решительность
  • Уверенность в себе
  • Самообладание и выдержка
  • Концентрация внимания
  • Стрессоустойчивость