3. Какие спортивные качества должны развивать в тренировках Самбо...?

Question

Вопрос:

Ответ:

ФИО:Телефон:Емаил:Полное описание сути нарушения прав (почему распространение данной информации запрещено Правообладателем):

Accepted Answer

В тренировках самбо необходимо развивать комплекс спортивных качеств, включающий:

Силовые качества: взрывную силу, силу мышц-стабилизаторов.
Скоростные качества: быстроту реакции, скорость выполнения приёмов.
Выносливость: общую и специальную (способность поддерживать высокий темп борьбы на протяжении всего поединка).
Координационные способности: ловкость, гибкость, точность движений, чувство равновесия.
Психологические качества: волю к победе, смелость, решительность, концентрацию внимания, стрессоустойчивость.